Edição de Fotos – a minha app de eleição

Olá pessoal espero que esteja tudo bem convosco. 

A semana passada não houve publicação pois, por estupidez minha, apaguei todo o texto no momento de gravar. 

Assim sendo vou tentar novamente escrever sobre aquilo que tinha em mente. 

Para quem gosta de edição de fotografia, neste momento existem aplicações que fazem uma série de coisas para termos a fotografia perfeita para publicarmos nas nossas redes sociais. 

Ainda no seguimento de partilha de aplicações que uso, desta vez vou para o lado mais fútil e “narcisista”, e vou falar sobre a minha ferramenta preferida para edição de fotografia: Afterlight, lembrando o chocolate After Eight. 

Na época paguei para ter a app, mas foram os cêntimos mais bem gastos numa aplicação. Já a uso desde 2015 nunca me falhou, mesmo sem grandes noções de fotografia a APP dá um aspeto mais profissional às nossas fotografias. Basta cuscarem o meu Instagram. 

De uma forma resumida, podemos abrir uma foto gravada ou tirar uma nova a partir da app, depois, temos em primeiro lugar, as definições ditas “básicas” de controlo de brilho, contraste, sombras, cor, detalhe, granulados, etc, incluindo o modo automático. 

De seguida temos aquilo que para mim é o que realmente me faz adorar esta app: os filtros. São mais de 50 filtros que nos tornam as fotos com as cores, nitidez, profundidade que pretendemos, dando um ar mais profissional ao registo que fizemos.  

Screenshot_2019-01-19-20-20-13-178_com.fueled.afterlight

O campo seguinte são os efeitos vintage, também meus preferidos, desde o efeito do pó acumulado na fotografia, como o efeito do reflexo do sol ou de fotografia instantânea. 

Screenshot_2019-01-19-20-21-37-212_com.fueled.afterlight

O penúltimo campo, está relacionado com ferramentas de corte, efeito de espelho e rodar a fotografia. 

O último campo permite-nos colocar bordas na fotografia, desde corações, a letras, passando até para o efeito de fotografia tipo instantânea. 

Screenshot_2019-01-19-20-23-10-727_com.fueled.afterlight

Depois disso podemos salvar a nossa foto na galeria ou fazer o upload direto na rede social pretendida. 

Pessoalmente, acho uma app rica em ferramentas, ao mesmo tempo que é simples e intuitiva. Com o tempo aprendemos a ser mais ágeis e a tirar o máximo partido dela.

Mais uma vez friso que isto é apenas uma opinião pessoal, sendo que não estou a ser patrocinado por ninguém. Apenas pretendo ir partilhando convosco coisas do meu dia a dia que gosto. 

Espero que tenham gostado da publicação, e se foi esse o caso, coloquem gosto.

Partilhem se assim o entenderem. 

Obrigado.

Abreijos e até à próxima!!!

Anúncios

Dieta – dica de como manter o foco

Olá pessoal espero que esteja tudo bem convosco!!!

Ainda sobre o tema de apps que nos ajudam a ter uma vida melhor, hoje o tema é “Dieta”.

Ao contrário da maioria, ou pelo menos do brainwash que os media e as redes sociais tendem a apresentar, sofro de baixo peso, que também pode trazer complicações no que diz respeito à saúde, pelo que tenho como objetivo aumentar.

Deste modo, fui procurar ajuda. Falei com a minha médica de família para pedir aconselhamento a nível de alimentação e suplementação e de seguida recorri à minha nutricionista para me fazer um plano alimentar de acordo com as minhas características.

Para além disso, desde Agosto do ano passado que tenho ido de uma forma consistente ao ginásio.
Visto que para aumentar de peso tenho que ter uma dieta hipercalórica, encontrei uma App que me ajuda a fazer esse controlo: MyFitnessPal.

Registei-me, coloquei o meu peso e qual é o meu objetivo e, de acordo com os parâmetros da app, ela define qual a ingestão calórica devo ter diariamente para cumprir.

Apenas a uso para controlar aquilo que vou comendo ao longo do dia, nunca a explorei para além disso.

O dia divide-se por: pequeno almoço, almoço, jantar, lanches e ingestão de água. Também podemos colocar o exercício físico feito.

A partir das calorias definidas diariamente, elas vão diminuindo à medida que inserimos os alimentos consumidos e aumenta caso acrescentemos exercícios realizados.

A base de dados dos alimentos é enorme, inclui pratos cozinhados, menus de cadeias de restaurantes conhecidos, produtos vendidos em supermercados, todos eles com as calorias, hidratos, proteínas e gorduras contidas (versão grátis); a partir daí colocamos a dose ingerida, podendo sempre personalizar, e após aceitar, fica no registo diário.

No final do dia conseguimos perceber se cumprimos o objetivo, dizendo qual seria o nosso peso se mantivermos a dieta naqueles valores durante 5 semanas, de modo a que consigamos encontrar estratégias ou formas de o conseguir cumprir.
Também fornece gráficos com alguma informação básica mas penso que suficiente, pelo menos para mim.

Não sou um escravo da app mas ela tem me ajudado a encontrar alimentos mais calóricos e dentro do dito “saudável”.

Isto é apenas uma opinião pessoal de um aplicativo que pode auxiliar todos aqueles que tenham um objetivo relativo ao seu peso, não estou a ser pago por ninguém para vir falar de aplicativos.

Aquilo que eu recomendo é o seguinte: se têm problemas de peso ou precisam de ajuda consultem um médico, de família ou especialista, e um nutricionista. Eles têm a formação adequada para vos aconselharem com base no vosso histórico de saúde e características.

Espero ter sido esclarecedor e ajudado de alguma maneira.

Podem comentar se se sentirem com vontade ou partilhar se assim entenderem.

Abreijos e até à próxima ! ! !

Gratidão Diária, dica de como não esquecer esse bom hábito

Olá pessoal, espero que esteja tudo bem convosco.

Como acontece com a maioria, nesta altura do ano temos por hábito fazer algum tipo de balanço sobre o ano que está a acabar e traçamos alguns objetivos para o ano seguinte.

Eu não sou exceção.

Mas desta vez aquilo que vou partilhar é uma App que comecei a usar no ano passado que até achei muita piada, mas acabei por desistir de a usar.

O objetivo este ano é usá-la diariamente (é esse o seu propósito) e de forma mais consciente.
Sabem aquela boa prática em que no final do nosso dia deveríamos fazer o nosso balanço e a gratidão? Existem aplicações móveis que nos ajudam nesse sentido.

A App chama-se “Years in Pixels” e através de um sistema de cores avaliamos o nosso dia. Podemos também colocar o nosso estado de espírito conforme as opções disponíveis ou adicionar as que quisermos, bem como colocar texto livre..
No final do ano temos uma perspetiva colorida de como foi o nosso ano.

Pessoalmente, para além da vertente de balanço diário, uso como forma de escrever a minha “gratidão”, seja por registar quem é importante para mim, ou escrever algo que teve um significado mais especial.
Isto é apenas uma opinião pessoal, não estou a ser pago para apresentar a app, o meu propósito é apenas ajudar-vos a encontrar formas de viver melhor.

Obrigado por perderem o vosso tempo aqui, desejo a todos vós um Bom Ano de 2019, sempre em busca do melhor dentro de vocês.

Abreijos e até à próxima !!!

Procurando inspiração

Olá pessoal!

Espero que esteja tudo bem convosco.

Esta semana estou de férias, calhou bem porque o tempo ajudou, mas não vão ser uma férias de relax, mas sim umas férias de tratar de toda a porcaria que fica acumulada ao longo dos tempos.

Limpezas gerais (o que vale é que eu gosto, funciona como terapia para mim), tratar de burocracias, etc etc.

 

Mas também tem coisas boas, como poder estar com alguns amigos, já que a vida trata de dificultar a convivência com quem mais gostamos (se bem que na maioria das vezes nós também não nos esforçamos, contra mim falo).

De qualquer modo poder quebrar com a rotina trabalho casa, casa trabalho ajuda e muito a encontrar alguma estabilidade mental, pois temos a oportunidade de parar e fazer alguma introspeção.

Pessoalmente para mim é muito importante ter algum tempo sozinho comigo mesmo, e quando digo um tempo, não precisa de ser uma semana inteira, por vezes uma manhã chega; para poder voltar a encontrar-me e focar-me naquilo que é mais importante. Não tenho medo das coisas que vêm ao de cima, é que tal como todo o mundo, não sou perfeito, e estar sozinho sem fazer mais nada a não ser olharmos para mim mesmo faz o nosso cérebro, as nossas memórias, as nossas ambições surgirem ao mesmo tempo e a formarem um furacão daqueles massivos. Quem está habituado a conhecer-se e a encontrar-se, sabe do que falo.

Estes momentos são muito importantes para sabermos os nossos limites quer connosco, quer nas relações do dia a dia. Também nos ajuda a colocarmo-nos no nosso lugar, mandar o ego dar uma volta e sermos mais humildes e gratos.

O título da publicação era “procurando inspiração” primeiramente porque não sabia muito bem sobre o que escrever, apesar de sentir dentro de mim uma enorme vontade de mandar cá para fora qualquer coisa. E sem querer consegui falar sobre as vantagens da “solidão voluntária”.

Espero que tenham gostado do texto, vão visitando o meu instagram se gostarem de ser “Videovigilância à Portuguesa”, se é que me entendem.

Abreijos e até à próxima.

Detox virtual

Olá pessoal,

Espero que esteja tudo bem com vocês.

Mais uma vez estive ausente, mas de vez em quando precisamos de um momento longe da
poluição das redes sociais para podermos voltar a encontrar aquilo que realmente é
importante para nós.

E de facto ajudou-me a purga das redes sociais. Em apenas um mês parece que a minha
cabeça abriu e deixou entrar tantas coisas boas que existem à nossa volta.
Não estou com isto a dizer que a vida online não seja igualmente boa e importante, mas tal
e qual como no dia a dia temos que aprender a filtrar o que é importante e a valorizar, o
mesmo devemos fazer na outra realidade.

Mais do que nunca estamos dependentes de ferramentas que nos dão uma quantidade
quase infinita de informação apenas nas palmas das nossas mãos. Assim sendo, se
começamos a perceber que não temos controlo, é importante ter essa noção e voltar a
encontrar o foco.

E foi o que fiz.

Enquanto sentir que tenho tudo sob controlo cá estarei a partilhar com vocês o meu dia a
dia, e quando sentir que tudo está descambar voltarei também a purgar.

Talvez não me tenha expressado da melhor forma, mas em resumo, o que quero dizer é
que tanto na vida “real”, física, como na vida “online”, virtual, o segredo para um equilíbrio é
exatamente o mesmo: “Foco no que realmente é importante para nós!”

Dito isto, fico-me por aqui e deixo-vos umas fotos de exemplos de amor incondicional.

View this post on Instagram

My precious love ❤️😻

A post shared by Pedro Conde Fonseca (@pypontocom) on

View this post on Instagram

Amor incondicional ❤️

A post shared by Pedro Conde Fonseca (@pypontocom) on

View this post on Instagram

🐕 ❣️

A post shared by Pedro Conde Fonseca (@pypontocom) on

Até à próxima!

Micro-Break no Douro

Olá pessoal, espero que esteja tudo bem com vocês.
Hoje quero partilhar convosco a minha micro mini escapadela na Região do Douro. Na última semana de maio tivemos o feriado do Corpo de Deus e pensei “Porque não aproveitar para fugir da rotina e passar o dia e a noite do feriado num local sossegado?”
Como alguns de vós sabem, eu sou suspeito em relação à região que mais me fascina, o Douro, ou não fossem os meus pais oriundos dessa região.
E assim, sem grandes planos prévios (tendo em conta que comigo tudo é um projeto), fui ao Booking procurar um hotel. Após algumas opiniões decidi que o local seria o Douro Palace Hotel Resort & Spa.
Como o tempo era demasiado curto e apenas consistia em passar uma noite e no dia seguinte passear pelas redondezas, o objetivo passou por aproveitar ao máximo o que conseguisse. Assim sendo reservei um quarto com vista para o rio.
A chegada ao hotel foi atribulada, pois o querido Google que sabe tudo (ou pelo menos sabe o que não interessa), levou-nos para o hotel errado. Ou seja, mais meia hora de caminho.
Chegados ao hotel ficamos espantados, pois como não fizemos o trabalho de casa, isto é, pesquisa, adoramos o conceito: um solar dentro de um edifício moderno mas cuidadosamente construído.
Após o check in, fomos de imediato para o quarto , que correspondeu às expectativas: espaçoso, confortável e com uma vista maravilhosa para o rio Douro e as aldeias envolventes. Para além disso disponibilizam roupão e chinelos para uso do SPA.
Como já era tarde e ainda não tinhamos jantado, fomos ao restaurante Eça, localizado dentro do hotel, onde comemos Vitela e Leitão. É cozinha de “chef”, portanto o preço é puxadito, mas valeu a pena, desde as entradas até à sobremesa. Infelizmente não tenho fotos dos pratos.
Antes de irmos dormir, fomos à varanda simplesmente para ouvir o “nada”, isto é, apenas os grilos e as cigarras e ao fundo a igreja a indicar as horas. Que paz!
O mesmo poderei dizer da manhã seguinte, que tranquilidade, que serenidade, que acordar perfeito. Deixo-vos uns segundos deste pequeno prazer.


O pequeno almoço adequa-se ao tipo de hotel, pelo que ficamos extremamente satisfeitos.
Como o check out tinha que ser feito até ao meio dia, pouco aproveitamos, mas valeu muito a pena.
O objetivo desta publicação foi falar da experiência neste hotel, visto que foi a primeira vez que fizemos um plano destes de escapadelas rápidas, ou falando português corrente, ir gastar dinheiro para dormir fora, e a minha opinião final é que este é um hotel onde vale a pena passar uns dias porque ficarão satisfeitos com as comodidades (mesmo aquelas que não usufruimos por falta de tempo – SPA, piscina,…), com a qualidade do restaurante, já para não falar das vistas, dos sons e do sossego envolvente.
Local a repetir sem dúvida.
Partilho umas fotos convosco.

Hotel 5Hotel 4Hotel 3Hotel 2Hotel 1
Até à próxima.

Magui parte …

Ola pessoal,

Hoje para descomprimir um bocadinho partilho uma foto da minha gata.

“Não sei que fazer à minha vida. Se vou comer, se vou beber água, se vou à areia, ou se vou judiar o meu dono” 😹😹😹

Foi apenas uma publicação random para dar algum sinal de vida.

Bom domingo para todos e até à próxima.